Frustracja
Z Wikipedii
Frustracja – zespół przykrych emocji związanych z niemożnością realizacji potrzeby lub osiągnięciu określonego celu. Czasem frustrację definiuje się jako każdą sytuację, która wywołuje nieprzyjemne reakcje: ból, gniew, złość, nudę, irytację, lęk i inne formy dyskomfortu. W innych wypadkach jako reakcję na przeszkodę w osiąganiu celu, do którego się dąży. Na przykład będę silnie sfrustrowany jeśli drzwi autobusu, do którego biegnę, zamkną mi się tuż przed nosem.
W psychoanalizie traktuje się frustrację (czyli niemożność zaspokojenia popędów i potrzeb) jako czynnik rozwojowy, który przyczynia się do dojrzewania osobowości. Jeśli dziecko nie przeżywa frustracji, następuje fiksacja rozwojowa, podobnie jest wtedy, gdy frustracji jest zbyt wiele.
Psychologowie społeczni są zdania, że siła frustracji zależy od kilku czynników:
- Zaskoczenie. Gdy frustracja jest niespodziewana, jest silniejsza. Frustrację, której się spodziewamy, jest łatwiej znieść. W związku z tym niektóre osoby tworzą odpowiednie nastawienie (zobacz: obronny pesymizm), którego zadaniem jest obrona przed niespodziewaną frustracją. Po prostu spodziewają się porażek zamiast sukcesów - i tak mi się nie uda. W ten sposób chronią się przed ewentualnymi frustracjami. Niestety taka postawa jest także demotywująca i zwiększa szanse porażki. Skrajną formą obrony jest samoutrudnianie.
- Oczekiwania co do celu. Jeśli są wysokie, przeżywamy silniejszą frustrację, gdy cel jest nieosiągalny. Podobnie, czasem próbujemy poradzić sobie z ewentualną porażką poprzez obniżanie oczekiwań - nie zależy mi. Z tego powodu ludzie czasem nie przygotowują się do naprawdę ważnych dla siebie momentów - na przykład idą na rozmowę kwalifikacyjną nieprzygotowani na pytanie: Ile chcesz zarabiać?
- Frustracja niezrozumiała. jest silniejsza niż taka, którą rozumiemy i wiemy dlaczego miała miejsce. Na przykład, jeśli rodzic tłumaczy dziecku pewne zakazy, mniej frustruje, natomiast jeśli są one opatrzone komentarzem nie bo nie, wtedy dziecko będzie bardziej sfrustrowane. Rozumienie powinno się jednak pojawiać przed pojawieniem się frustracji. Rozumienie po fakcie jest mniej uspokajające.
- Poprzednie frustracje. Frustracje nakładają się. Poprzednie frustracje mogą powodować, że bieżąca wydaje się nam bardzo silna. Człowiek nie spostrzega jednak subiektywnie ciągu nakładających się frustracji, zwykle ma wrażenie, że ostatnie wydarzenie jest najsilniej frustrujące. (Zobacz też: teoria transferu pobudzenia)
- Bliskość celu. Im bliżej był cel, którego nie udaje się nam osiągnąć, tym większa frustracja.
Deprywacja jest to zjawisko podobnego braku zaspokojenia lub niemożności osiągnięcia celu, jednak we frustracji jesteśmy przekonani, że pożądany cel jest możliwy do osiągnięcia. W deprywacji cel ten jest obiektywnie niemożliwy do osiągnięcia. Dlatego na przykład te dzieci, którym odmawia się komputera, ale które wiedzą, że rodzice nie mogą go kupić, przeżywają deprywację, te zaś które sądzą, że rodzice mogliby go kupić (np. dlatego, ze kiedyś obiecywali), przeżywają frustrację.
Frustracja prowadzi do kilku konsekwencji:
- próby pokonania przeszkody,
jeśli się one nie powiodą pojawia się:
- agresja (zobacz teoria frustracji - agresji)
- regresja
- apatia
[edytuj] Zobacz też
| Statystyka piÄ…tkowej sesji na GPW |
|
WIG 20 na zamknięciu piątkowej sesji spadł o 1,80 proc. i wyniósł 1732,74 pkt. Na rynku notowań ciągłych wzrósł kurs akcji 107 spółek, 170 spadł, 60 nie zmienił się. Akcjami 15 firm nie handlowano.
|
| UE: znikną energochłonne żarówki |
|
W poniedziałek zapadnie decyzja o wycofaniu z rynku w Unii Europejskiej najbardziej energochłonnych żarówek. Trwają jeszcze ostatnie ustalenia co do kalendarza przejścia na nowocześniejsze i bardziej przyjazne środowisku świetlówki.
|
| Reflex: cena ropy i paliwa nadal będzie spadać |
|
Zdaniem analityków z biura Reflex spadkowy trend ceny ropy w najbliższym tygodniu nadal będzie się utrzymywać. Oznacza to dalsze spadki cen paliwa na stacjach benzynowych.
|
| TP złożyła pozew przeciwko Tele2 o zapłatę blisko 60 mln zł |
|
Telekomunikacja Polska złożyła 4 grudnia pozew przeciwko należącemu do Netii Tele2 o zapłatę blisko 60 mln zł wraz z ustawowymi odsetkami za płacenie przez 15 miesięcy zaniżonych stawek za hurtowy dostęp do internetu - podała TP w komunikacie prasowym. Tele2 nie zgadza się z zarzutami telekomu.
|
| redNet Consulting: ceny ofertowe mieszkań w listopadzie spadały |
|
W większości dużych miast Polski w listopadzie 2008 roku nastąpił spadek cen ofertowych mieszkań - informują analitycy z firmy doradczej redNet Consulting.
|