Kihon
Z Wikipedii
Kihon (基本:きほん) oznacza po japońsku podstawy. W sztukach walki używany jest do określenia zbioru technik podstawowych, zazwyczaj ćwiczonych "w powietrzu", z udziałem partnera lub bez, często w ruchu. Wiele szkół walki zaleca trening kihon na każdym treningu i powtarzanie ciosów, kopnięć, bloków, cięć itp. aż do wyczerpania, by wykształcić tzw. pamięć fizjologiczną (spowodować działania odruchowe i przyzwyczaić mięśnie do właściwego ułożenia). Techniki w Kihon dzielimy na kilka podstawowych grup:
- Dachi (postawy)
- Zuki (udarzenia)
- Keri (kopnięcia)
- Uke (bloki)
- Barai (podcięcia)
- Kyusho (techniki ucisku na punkty witalne)
[edytuj] Zobacz też
| Audycja o gwiazdach show-biznesu w RMF FM |
|
Od jutra RMF FM będzie emitował cotygodniowy program "Szoł" z informacjami o gwiazdach show-biznesu. Magazyn o tak samo brzmiącym tytule zacznie wkrótce wydawać właściciel rozgłośni – Wydawnictwo Bauer.
|
| TVP wybrała audytora do sprawdzenia rezerw |
|
Audyt w Telewizji Polskiej SA w zakresie zasad tworzenia i rozwiązywania rezerw przeprowadzi firma Finanse-Servis Zespół Doradców Finansowo-Księgowych.
|
| 13 wnioskodawców w konkursach koncesyjnych |
|
Trzynastu chętnych ubiega się o częstotliwości radiowe w sześciu konkursach ogłoszonych przez Krajową Radę Radiofonii i Telewizji. Najwięcej wnioskodawców zgłosiło się do walki o częstotliwość stołeczną.
|
| Polsat: 400 osób do obsługi siatkarskiego mundialu |
|
Przy realizacji transmisji z Mistrzostw Świata w siatkówce mężczyzn, które w 2014 roku odbędą się w Polsce, pracować ma w Polsacie 350-400 osób.
|
| Nowy dwutygodnik "Show" |
|
Nowe pismo Wydawnictwa Bauer ”Show. Magazyn o Gwiazdach” będzie dwutygodnikiem – dowiedział się nieoficjalnie "Presserwis".
|